Am Thu Dec 31 2020 war ich für 1:08:57 aktiv.
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:09:01 Stunden | 01:08:57 Stunden | 10,01 km | 6:53 min/km | 4:30 min/km | 81,00 Meter | 830 kcal |
Heute stand der virtuelle GMM 10km Lauf meiner kleinen Schwester an - ich hab Den support und das Pacing übernommen 🙂 und natürlich die Unterhaltung ☺️😉 gefinished hat sie in einer super Zeit SUB70 - und ihre alte Bestzeit um mehr als 7 Minuten pulverisiert. Sie hat eine tolle Leistung vollbracht, von der sie selber nie gedacht hat, das man es schaffen kann! Das ist doch ein perfekter Jahresabschluss 🪅 🚀 ich wünsche euch allen nur das beste - bleibt alle gesund und stellt euch den Aufgaben die auf uns warten! Man kann alles schaffen 💪👍 in diesem Sinne - bis zum nächsten Jahr 🙏😇😚#pacemap---Wetter: Überwiegend sonnig, -1°C, Gefühlt -1°C, Luftfeuchtigkeit 70%, Wind 2m/s aus OSO
Art: Run
Distanz: 10.01 km
Geschwindigkeit: 8.71 km/h
Pace: 6:53 km/min
Durschnittliche Herzfrequenz: 72.2 bpm
Steigung: 81 m
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