Am 01.02.2020 18:01:28 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:36:08
Stunden
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00:36:05
Stunden
|
5,49
km
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6:34
min/km
|
5:23
min/km
|
69,00
Meter
|
414
kcal
|
Lockere 5km vor dem 10km Wettkampf morgen in Bad Füssing
Wetter: Leichter Regen, 12°C, Gefühlt 14°C, Luftfeuchtigkeit 58%, Wind 3m/s aus WSW
Your 4 week summary.
Completed: 18 runs
Total Distance: 189.0km (Avg.: 10.5km 🔻)
Longest Run: 16.6km
Avg. Pace: 5m 54s/km 🔻
Total Climb: 2,183m (Avg.: 121m 🔻)
Avg. Cadence: 160spm ✅
Total Time: 18h 36m (Avg.: 1h 02m 🔻)
KEY:
✅ This activity is above the 4 week average or
the 4 week total has risen since the last activity
🔻 This activity is below the 4 week average or
the 4 week total has fallen since the last activity
Review your ChaseTheLadder leaderboards
The Strava Club
ChaseTheLadder Tri Club
New York Road Runners
Titel: Regenerationslauf vorm Wettkampf ?
Distanz: 5,49 km
Geschwindigkeit: 9,13km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 136 bpm
Steigung: 69 m
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