Am 24.11.2019 05:07:36 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:02 Stunden | 01:00:02 Stunden | 10,20 km | 5:53 min/km | 4:16 min/km | 17,00 Meter | 698 kcal |
Heute zum Dauerlauf im kurz nach 5 Uhr gestartet! Ein „normales Standardtraining“ mit der Besonderheit des Kilometer 2. Hier war eine Pace von 4:30 geplant um den Stryd „einzumessen - für die Zonenberechnung“🏃💨Der Stryd hat im Vergleich zum Garmin Power etwa 60-80 Watt Differenz! Ab jetzt aber immer mit dem Footpod.(Musste heute morgen schon schmunzeln, als ich mich fertig gemacht habe - was man so alles dabei hat 😌Stirnlampe, Blinklicht für hinten, Brustgurt, Footpod, Mütze, Handschuh, GPS Tracker, Uhr)🚚🚚🚚Nun euch einen schönen Sonntag 😀🌇Wetter: Stark bewölkt, 2°C, Gefühlt 2°C, Luftfeuchtigkeit 86%, Wind 0m/s aus N
Titel: Dauerlauf Zone2 (HR) inkl. Stryd Test☁️
Distanz: 10,20 km
Geschwindigkeit: 10,19km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 138,3 bpm
Steigung: 17 m
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