Am 27.11.2019 15:16:20 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:03:46 Stunden | 01:03:46 Stunden | 11,16 km | 5:43 min/km | 4:16 min/km | 69,00 Meter | 807 kcal |
Heute einmal eine Dauerlauf in Zone2 jedoch Watt basiert - der Plan war zwischen 229 - 249 Watt zu bleiben... gar nicht so einfach! Vor allem an Steigungen und senken, aber das wird schon 😁😌 eine weitere Erkenntnis in der Runde heute - es macht umso mehr Spaß neue Strecken zu erkunden, als immer die gleichen Runden zu drehen!Mit Stryd unterwegs gewesen...Wetter: Wolkig, 8°C, Gefühlt 10°C, Luftfeuchtigkeit 80%, Wind 2m/s aus OSO
Titel: Dauerlauf Zone2 (Pwr) ☁️
Distanz: 11,16 km
Geschwindigkeit: 10,5km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 142,9 bpm
Steigung: 69 m
Auf Strava anschauen
