Am 05.04.2020 10:49:35 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:13:43 Stunden | 03:13:43 Stunden | 35,20 km | 5:30 min/km | 4:38 min/km | 165,00 Meter | 2.452 kcal |
Heute stand ein langer Lauf an - 3h waren geplant, geworden sind es etwas mehr. Heute nur nach Gefühl gelaufen - keinen Blick auf den Puls - einfach los! War auch angenehm. Zone 2 war geplant, geworden ist es eine Mischung aus 2 und 3 😉Achja und meine neue Brille durfte ich testen - es ist eine X-Kross 4 von Sziols aus München geworden!Euch einen schönen sonnigen Sonntag!Wetter: Sonnig, 11°C, Gefühlt 12°C, Luftfeuchtigkeit 40%, Wind 4m/s aus OSO
Titel: SSL – Sonntags Sonnen Lauf ☀️
Distanz: 35,20 km
Geschwindigkeit: 10,9km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 152,4 bpm
Steigung: 165 m
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