Am 07.06.2020 13:18:40 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:56:48 Stunden | 02:56:28 Stunden | 30,04 km | 5:52 min/km | 4:10 min/km | 213,00 Meter | 1.980 kcal |
Und ein Lauf zum Abschluss der Woche - habe heute wieder eine Strecke geplant um fleißig „Straßen“ abzulaufen - um hier Neuötting komplett zu machen - 91,23% habe ich schon (Rest ist auch im Wald). Heute komplett im Regen gelaufen...🌧 ...fühlte sich aber gut an - so dass ich den letzten Kilometer nochmal Gas geben konnte. Sonst stand die Einheit unter dem Plan, als Ausdauer GA Lauf - locker, niedrigen Puls, entspannt an Dauer gewöhnen!!!!Wetter: Wolkig, 15°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 84%, Wind 2m/s aus NNW
Titel: #everysinglestreet – Forst #3 ☁️
Distanz: 30,04 km
Geschwindigkeit: 10,21km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 146 bpm
Steigung: 213 m
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