Kategorie: Trainingstagebuch

26 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Jan 2022 – Mittwoch | 24/30 Strong Yoga Flow | 0 km

Am Wed Jan 26 2022 war ich für 27:46 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

26 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 26.Jan 2022 – Mittwoch | Ruhiger Dauerlauf ⛅ | 11.37 km

Am Wed Jan 26 2022 war ich für 1:10:08 aktiv. Art: Run Distanz: 11.37 km Geschwindigkeit: 9.72...

25 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jan 2022 – Dienstag | 23/30 Abendroutine | 0 km

Am Tue Jan 25 2022 war ich für 15:10 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

25 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 25.Jan 2022 – Dienstag | Tempo – VO2max 5 x 4min/2min? | 13.15 km

Am Tue Jan 25 2022 war ich für 1:00:42 aktiv. Art: Run Distanz: 13.15 km Geschwindigkeit: 13...

24 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 24.Jan 2022 – Montag | 22/30 Morning Flow | 0 km

Am Mon Jan 24 2022 war ich für 20:22 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

23 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jan 2022 – Sonntag | 21/30 Silent Yoga | 0 km

Am Sun Jan 23 2022 war ich für 1:09:49 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

23 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 23.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ☁️ | 27.54 km

Am Sun Jan 23 2022 war ich für 3:09:25 aktiv. Art: Run Distanz: 27.54 km Geschwindigkeit: 8.72...

22 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 22.Jan 2022 – Samstag | 20/30 Dynamic Flow | 0 km

Am Sat Jan 22 2022 war ich für 30:03 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | Nachtlauf ☁️ | 13.22 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 1:13:28 aktiv. Art: Run Distanz: 13.22 km Geschwindigkeit: 10.8...

21 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 21.Jan 2022 – Freitag | 19/30 Morning Stretch | 0 km

Am Fri Jan 21 2022 war ich für 11:00 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | 18/30 Full Body | 0 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 29:01 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

20 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 20.Jan 2022 – Donnerstag | Dauerlauf 2/2 ? | 7.2 km

Am Thu Jan 20 2022 war ich für 37:23 aktiv. Art: Run Distanz: 7.2 km Geschwindigkeit: 11.56...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | 17/30 Deep Stretch | 0 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 31:13 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

19 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 19.Jan 2022 – Mittwoch | Abendlauf ? | 5.01 km

Am Wed Jan 19 2022 war ich für 26:57 aktiv. Art: Run Distanz: 5.01 km Geschwindigkeit: 11.16...

18 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jan 2022 – Dienstag | Tempo – Billat 30/30 @ 3:55‘⛅ ☁️ | 13.2 km

Am Tue Jan 18 2022 war ich für 1:05:00 aktiv. Art: Run Distanz: 13.2 km Geschwindigkeit: 12.19...

18 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 18.Jan 2022 – Dienstag | 16/30 Energy Vinyassa | 0 km

Am Tue Jan 18 2022 war ich für 20:06 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

17 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 17.Jan 2022 – Montag | 15/30 Rücken/Brust | 0 km

Am Mon Jan 17 2022 war ich für 28:09 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

16 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | 14/30 Deep Stretch | 0 km

Am Sun Jan 16 2022 war ich für 31:44 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...

16 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 16.Jan 2022 – Sonntag | Lauf am Morgen ☁️ | 30.02 km

Am Sun Jan 16 2022 war ich für 2:52:44 aktiv. Art: Run Distanz: 30.02 km Geschwindigkeit: 10.43...

15 Jan.

Trainingstagebuch

Strava: 15.Jan 2022 – Samstag | 13/30 Entspannung | 0 km

Am Sat Jan 15 2022 war ich für 30:32 aktiv. Art: Yoga Distanz: 0 km Geschwindigkeit: 0...