Am 30.06.2020 20:56:28 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
| Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
|---|---|---|---|---|---|---|
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00:45:19
Stunden
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00:45:16
Stunden
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8,27
km
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5:29
min/km
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2:25
min/km
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10,00
Meter
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598
kcal
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Heute wieder meine 5 Sekunden Intervalle mit Vollgas... gespielt habe ich heute bewusst mit der Schrittfrequenz - hab versucht sie immer möglichst hochzuhalten 😌 Durchschnittlich 176 ist dabei rausgekommen! Achja und ich war wieder mit den Newtons unterwegs 🤟🏻😊
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Wetter: Sonnig, 20°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 62%, Wind 2m/s aus NW
Titel: Mikrointervalle und schnelle Füße ☀️
Distanz: 8,27 km
Geschwindigkeit: 10,96km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 143,8 bpm
Steigung: 10 m
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