Am 30.06.2020 20:56:28 war ich aktiv.
Hier die entsprechende Strava Statistik:
Gesamtzeit | Fahrzeit | Distanz | Durchschnittsgeschwindgkeit | Höchstgeschwindigkeit | Höhenmeter | Calories Burned |
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00:45:19 Stunden | 00:45:16 Stunden | 8,27 km | 5:29 min/km | 2:25 min/km | 10,00 Meter | 598 kcal |
Heute wieder meine 5 Sekunden Intervalle mit Vollgas... gespielt habe ich heute bewusst mit der Schrittfrequenz - hab versucht sie immer möglichst hochzuhalten 😌 Durchschnittlich 176 ist dabei rausgekommen! Achja und ich war wieder mit den Newtons unterwegs 🤟🏻😊 ---Wetter: Sonnig, 20°C, Gefühlt 19°C, Luftfeuchtigkeit 62%, Wind 2m/s aus NW
Titel: Mikrointervalle und schnelle Füße ☀️
Distanz: 8,27 km
Geschwindigkeit: 10,96km/h
Durschnittliche Herzfrequenz: 143,8 bpm
Steigung: 10 m
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